预防甲型H1N1流感特别提示

一、 养成良好的个人卫生习惯：
1、括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体、勤洗手。
2、切勿与别人共享毛巾或纸巾，擦过手的纸巾用后应妥善弃置，个人用的抹手毛巾应放置妥当，并应每日至少彻底清洗一次。
3、打喷嚏或咳嗽时应掩盖口鼻，其后并立刻用洗手液洗手，以免飞沫传播细菌。
4、不随地吐痰，乱抛垃圾。痰涎应用纸巾包好，弃置垃圾桶内，垃圾亦应弃置进垃圾桶内。
二、勤开窗户，保持室内空气流通。
三、尽量避免参与大规模公众活动，不能避免时，参与活动后，应洗澡及洗头，清除身体上的污垢及细菌。
三、每日体温监测，如感不适，尤其是有发烧及／或有咳嗽、打喷嚏等呼吸道感染症状时，应及时到医疗室就诊。
 

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